Advertisement
Skip Row Blog - Berikut adalah 5 minuman yang dapat digunakan sebagai penawar racun dalam tubuh kita.
1. air putih
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, mengkonsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari sisa makanan. Selain itu, air putih juga dipercaya dapat menghambat penyebaran sel kanker
2. Air Kelapa Segar
Cairan ini dapat mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
3. jus Labu
Jus labu adalah obat alami yang sangat baik untuk mereka yang menderita masalah pencernaan dan keasaman. "Ini karena sifat alkali-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan," kata Dr Rathod.
4. teh Hijau
Teh hijau merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. "Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah," jelas Dr Rathod.
5. jus Jeruk
Adalah sumber vitamin C, yang dikenal dapat meningkatkan imunitas. Jus jeruk kaya dengan flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem imun manusia dengan bertindak terhadap kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit.
Untuk tips, minum detoks ini akan lebih baik jika dilakukan sebelum sarapan. Dengan cara ini, proses detoksifikasi akan terjadi dengan baik dan Anda dapat merasakan manfaat kesehatan lebih besar.
Advertisement
0 Comments